怎么才能预防牛皮癣扩散

 　　怎么才能预防牛皮癣扩散 专家表示现代人越来越喜欢穿着紧身裤、牛仔裤、尼龙制的内裤及裤袜，所以感染股癣的人越来越多。郑州银屑病研究院的专家呼吁，梅雨季节是股癣的好发时期，提醒民众应作好预防工作。春季潮湿季节多加预防股癣，应避免、患处奇痒、不断搔抓。下面来看看郑州银屑病研究院医生的讲解吧。

　　怎么能预防牛皮癣扩散?

　　禁忌1：不吃早餐

　　调查研究发现，不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短2.5岁，而年龄在80-90岁的人的生活规律就是每天吃一顿丰盛有营养的早餐。因此，牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，并且能保证有足够的数量和较好的质量。另外，在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素菜兼备。

　　禁忌2：饭后吸烟

　　牛皮癣注意事项有哪些?研究表明，饭后吸一支普通的香烟，中毒量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时是人体吸收烟雾的能力好的状态，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。因此牛皮癣患者一定要戒烟。

　　禁忌3：晚餐不要过于丰盛

　　医生指出，傍晚时，人体血液中胰岛素的含量为中的高峰时段，胰岛素的作用之一是可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，晚餐吃得过于太丰盛人便会肥胖起来。同时，持续时间较长的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

　　禁忌4：进食速度过快

　　牛皮癣患者有哪些生活禁忌?医生表示，牛皮癣患者进食的速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于食物和唾液淀粉酶的初步混合消化，会加重肠胃负担;咀嚼食物的时间过短，人体的迷走神经仍在过度兴奋之中，容易因食欲亢进而肥胖。所以，牛皮癣患者尽可能让牙齿和舌头运动得慢一点。

　　怎么才能预防牛皮癣扩散 牛皮癣是一种需要仔细保健，认真治疗的疾病，同时患者应养成良好的生活习惯，这样才有利于病情的控制与稳定。